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直腸がんステージⅠ術後9年目、自閉症(中二)育児パパ12年目、つみたて投信16年目

術後3年半の定期検査②(大腸内視鏡)

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術後3年半の定期検査その②。
11/7(水)大腸内視鏡をやってきました。この検査は1日仕事なので会社も1日休んで朝から午後にかけて病院です。(ポリープを取ったら1泊入院となりますのでその準備も持っていきます)
大腸内視鏡、今回で5回目。
初の大腸内視鏡検査でがん発見が1回目手術前日にマーキングのため2回目術後1年目検査術後2年目検査、そして今回です。

検査前準備

大腸内視鏡は検査前の食事が重要です。
前日分の検査食が出る病院もあるようですね。当病院では検査前日の海藻類・きのこ類・こんにゃく・繊維質の野菜を控えてください程度です。前日夜に下剤だけ飲みます。
しかし私は術後、腸の排出が弱くなったのか、割と腸内に残りやすいと感じています。術後1年目の検査は大変でした。原因は2日前に食べたお好み焼きです。
それ以後、検査前は食事制限をするようにしています。週末の土日が4日前、3日前にあたりますが、ここら辺より硬いものは食べないように。レンコン・たけのこ・海藻類・きのこ類・タコイカ、あたりですね。野菜はまだOKとしました。
2日前となる月曜日からは、朝食:蒸しケーキやロールパン(ジャムやトッピングなし)、昼:梅干しとシャケのおにぎり(のりなしゴマなし)、夜:月見うどん+もち(ネギなし)、2日間おやつなし、野菜・果物も徹底排除。ニンジンジュースは月曜日朝を最後としました。(ジューサーで繊維とっているので)
なお、検査日(水曜日)は朝食から抜きです。

当日の検査

朝9時に病院へ。本日検査の方々と一緒に説明を受けた後、ムーベンを飲み始めます。
 9時~11時 2時間かけて2Lの下剤=経口腸管洗浄剤(ムーベン)を飲む。
 たまに散歩。飲み始めて1時間過ぎたあたりからトイレ、トイレ、トイレ、、、
 11時以降のトイレで看護師さんに便のチェックをしてもらいます。
 この時点できれいでしたが、念のため2回目のチェックのあとOK頂きました。
 13時以降、OKもらった人から順番で検査が始まります。1番目でした。
 検査のみ、生検のみ、の場合は終了後帰宅。ポリープをとった場合(ポリペクトミー)は1泊入院となります。

いつも書き忘れていますが、検査直前にお尻に筋肉注射します。これがまあまあチクッと痛い。腸の動きを抑えるための注射です。

今回の検査も昨年同様、食事制限が功を奏してきれいな腸内。
洗浄に時間がかかることもなくスムーズに一番奥の盲腸に到達。検査も20分で終えることができました。これまでで一番早かったのでは?
吻合部は肛門より7㎝くらいにあるのですが、吻合部回りは最初にじっくり見てもらいました。後だと今回もですが吻合部手前が赤くなるので、、、やはり私は直腸とS字結腸を切ってつないでいることから、この部分はファイバー挿入しているときに擦れやすい場所になってしまったようです。
奥の盲腸に行き着くまでは結構痛みが続きます。この痛みを感じるのは、このこすれが原因なんだろうな。しょうがないとはいえ、こればっかりは結構苦痛。

検査としてはきれいな腸内で問題なしでした!生検もなし。
次回は術後5年後かな?

今回の大腸内視鏡検査、5,100円でした。(大腸F、3割負担)
生検がないと安いです。

検査はこれで全て終了です。次は外科外来の受診。11/30(金)血液検査とエコーの結果返しです。

 
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術後3年半の定期検査①

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11月に入り、いよいよ術後3年半の定期検査の月となりました。
半年前の術後3年検査では胃カメラ大腸内視鏡ともにやらなかったので今回やります。

今週は11/1(木)にさっそく血液検査、腹部エコー、胃カメラをやってきました。
胃カメラもなんだかんだで今回で4回目。
術前検査術後1年後術後2年後、、、そして今回です。
全て鼻からで、過去の記録を見ると、左鼻、左鼻、右鼻、でやっていたようです。
口からって何か怖いですよね。検査中話せないし。(あまり話すこともないが)
昔からやってる人は口からしかなかったから、逆に鼻からは抵抗がある人もいる。そんなもんなのか。

今回は左鼻でやりました。
看護師さんにこれまでどちらでやりましたか?と聞かれ、両方やりましたがどちらがやりやすかったのか結局よく分かりませんでした。と答えたところ、チューブを入れた感触(入れやすかった方)で左を選んでくれました。私の鼻の奥、どうやらカーブ付近が通りにくいみたい。

朝いちばん(8:30)に採血を済ませたのち腹部エコー、続いて胃カメラです。
スムーズに移動できたので10時には全て終わりました。

腹部エコー、いつも半年ごとの検査では腹部CTだったので新鮮でした。
膀胱見るのには検査前に排尿したらダメだったのね、、特に事前に聞いていなかったので知りませんでした。腹部エコーへの移動前に気持ちよくトイレ行ってしまいました(汗)検査の紙の注釈にでも記載してくれたらいいのに、、、

採血と腹部エコーの結果は月末の外来ですが、胃カメラは十二指腸・胃・食道ととてもきれいでしたと言われ安心して気持ちよく終わりました。
検査後は軽く鼻血がにじむ程度でしたが、帰宅してから大量の鼻血が、、、鼻の粘膜も薄くなってたのかな?
鼻からの胃カメラの後は鼻水もよく出ます。

今回の採血・腹部エコー・胃カメラは7,740円でした。(3割負担)
次はいよいよ大腸内視鏡。11/7(水)です。
今日あたりから徐々に食事制限していきます。明日からの2日間は、蒸しケーキ、うどん、卵、ごはん、梅干し、あたりしか食べない予定!

 
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検査の時期が近づいてきました(+風疹抗体検査)

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5月と11月は定期検査の月。
(定期検査は半年ごとの間隔です)
気づけば採血・腹部エコー・胃カメラの検査予約日はもう来週でした。
今回は術後3年半の定期検査です。
大腸内視鏡検査は検査前に食事制限しないと!

来週の定期検査に先立ち、という訳ではないのですが、実は先週、風疹の抗体検査をして本日結果を聞きに行ってました。

風疹、今年も関東圏と愛知県で流行が続いているとか。
感染に貢献(!)しているのが30~50代の男性とあって他人事ではありません。
数年前に流行した時は、確か自分は小さい頃に風疹はかかったはず!との記憶が強かったので特に何もしませんでしたが、よくよく考えてみると最近になって自信がなくなってきて、、、もしかしたら罹ったのではなくて注射で済ませていたんだっけ??とか記憶がだんだんあやふやに、、、自分の母子手帳はどこか行ったし、親もよく覚えてないし。
1回の注射だと抗体が弱くなっている可能性もあるみたいだし、ここは抗体検査で抗体値の結果を見るのが確実だ!との思いから、市からの補助もあるしで今回抗体検査を受けてみました。

と言っても採血するだけ。そして結果を待つこと一週間。
結果は、、、

HI抗体価64倍

でした。女性16倍以下、男性8倍以下が低いと判定される数値なので、風疹の感染予防に充分な抗体を持っているという結果でした。

これでモヤモヤしていたのも1つすっきりしました。

来週からの検査が本番!術後3年半の検査も無事通過してすっきりしたいです。

  
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つみたてNISA8ヶ月経過

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楽天証券のつみたてNISA口座にて毎営業日つみたてをしています(嫁さん口座)。
2月より始めたので8ヶ月が経過です。

つみたてNISA - akayak38 blog

来年に向けての投資環境を整備(つみたてNISA) - akayak38 blog

つみたてNISAようやく始動 - akayak38 blog

つみたてNISA1ヶ月経過 - akayak38 blog

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 購入銘柄

購入設定は以下の10銘柄を各100円、毎営業日つみたて設定です。

楽天・全世界株式インデックス・ファンド
・野村つみたて外国株
eMAXIS Slim国内株式(TOPIX
eMAXIS Slim新興国株式インデックス
eMAXIS Slim先進国株式インデックス
・Smart-i先進国株式インデックス
・たわらノーロード先進国株式
・iFree外国株式インデックス(為替ヘッジなし)
・i-SMTグローバル株式インデックス(ノーロード)
楽天・全米株式インデックス・ファンド

全世界株式2本、日本株式1本、新興国株式1本、先進国株式5本、あと全米1本。
全世界株式の比率はざっくり先進国:新興国:日本=8:1:1なので、これに近い感じのバランスになっているのではないかと。

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SBI証券イデコ(iDeCo)でイーマクシススリムシリーズ!

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資産運用ネタが続きます。

SBI証券よりiDeCo新プラン設定のお知らせがありました。

これまでのiDeCoプランは「オリジナルプラン」としてそのまま継続、2018年11月より新たに「セレクトプラン」を新規設定するというもの。
商品数に上限が設けられ、新たに商品を追加できないことからの苦肉の策ということなのでしょうが、この「セレクトプラン」においてイーマクシススリムシリーズがずらり8本も登場しています。ニッセイ外国株式インデックスファンドはどちらのプランでも登場ですね。

eMAXIS Slim国内株式(TOPIX
eMAXIS Slim全世界株式(除く日本)
eMAXIS Slim先進国株式インデックス
eMAXISSlim米国株式(S&P500)
eMAXIS Slim 新興国株式インデックス
eMAXISSlim 国内債券インデックス
eMAXISSlim 先進国債券インデックス
eMAXISSlimバランス(8資産均等型)

私が投信の積み立てを始めたのが2007年末、SBIにてiDeCoを始めたのも2008年12月からなのでまもなく10年ですが、当初のSBIイデコは海外先進国株式連動の投信も信託報酬が高いものしかなく(口座手数料は当初より安かったのですが)、ニッセイ外国株式インデックスファンドが登場したのも途中からでした。
SBIイデコは口座手数料は安いけど銘柄がイマイチ、といった感じが長らく続いていました。ましになってきたのもごく最近だったような。

しかしセレクトプランが出来て状況は急速に改善されました。今や一番かも?!

私の資産運用

現在私が積み立てている投資信託アセットアロケーション(資産配分)と投資信託保有銘柄としてはざっと以下のような感じです。
日本株式  10%
・先進国株式 44%
新興国株式  7%
・先進国債券 39%

日本株式  eMAXIS Slim国内株式(TOPIX
・先進国株式 DCニッセイ外国株式インデックス(iDeCo⇒積み立て中
       SMT グローバル株式インデックス・オープン
新興国株式 EXE-i新興国株式ファンド(iDeCo⇒積み立て中
・先進国債券 野村外国債券インデックスファンドDC(iDeCo
       eMAXIS Slim 先進国債券インデックス⇒積み立て中

青字の3つがSBIイデコの保有銘柄、積み立て中なのはDCニッセイ外国株式インデックスとEXE-i新興国株式ファンドです。
今後、セレクトプランに移行することになるのですが、それぞれ、

eMAXIS Slim先進国株式インデックス
eMAXIS Slim 新興国株式インデックス
eMAXISSlim 先進国債券インデックス

に切り替えていく見込み。これで保有銘柄のイーマクシススリムシリーズ率が急速に高まります(笑)あとは過去積み立てていて含み益が大きくなりすぎ、切り替えが困難となったSMT グローバル株式インデックス・オープンくらいでしょうか。

ただ、プラン変更には、「現在加入または運用指図いただいているプランの資産を全売却し現金化した上で、資産の移換を行います。なお、資産の移換には2~3カ月程度を要する予定です。」と記載されています。
とすると現金期間が長いのかな?とも思えます。現在の上げ相場では変更しずらい、、、節分天井の格言を信じて、来年の年初まで待った方が良いのかなー?その辺だけちょっと悩んでいます。

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